Kosmos,
Если ты научился по два месяца не курить....нафига опять начинать?тем более если понимаешь что с одной сигареты опять улетаешь на пачку?
Я понял одно если получилось не курить ,то ни в коем разе нельзя браться хоть за одну.......Может тогда на крайний случай тебе что нибудь другое держать?....например электронную но без никотина?С ее помощью не бросишь,но думаю как заменитель при стрессе возможно пользовать.....

А я вот с первого числа бросаю, сорвался посеред недели - пачку скурил, третий день без сигареты - чувствую себя хреновейше, нервничаю по пустякам, на жену наорал ни с того ни с сего - все равно не помогло... щас извиняться пойду...
Слишком много привязанностей с этой привычкой связано.... Кофе пьешь - руки пачку ищут по карманам, после еды тоже самое, в любимое кресло присел - взгляд по столу скользнул в поиске сигарет, и т.д.
Вот в поле немного полегче было - жалко времени на перекур, поеду копать завтра....

Staratel, задумайся! а накой хрен ты воще затягиваешся ?! чего ты от этого получишь?!

Не удержусь - подсуну рекламу свою))) Электронные сигареты в Спб. Как средство бросать - ни когда не говорил, а вот полноценная замена горящей бумаги и смол - да. А дальше - всё от желания бросить.... ну и как всегда у меня 10% скидка для форума

Ну после таких вопросов заданных самому себе начинается раздвоение личности..., война сознания с подсознанием... и однозначного ответа пока нет...
Я вот думаю - кофе тоже бросить вместе с сигаретами, не в кайф как-то кофе без сигареты... На зеленый чай попробую перейти...

Кофе..... Пил до 10 чашек в день пока не попал с кризом в больницу... из машины пару раз вызывал-забирали....как отрезало...у нас же как - пока петух жаренный не клюнет.... а зелёный чай теперь - лучший друг))

crayserg, заменять ничем нельзя, любой заменитель приводит обратно к мундштуку. Тут поможет только очень жесткая мотивация и постоянный самоконтроль, хоть и трепятся что срок не возврата 2 месяца это бред, если бросаешь надо понимать, что даже спустя 5 лет одна сигарета приведет к рецидиву. Вот ща сижу, только из бани приехал, сигареты забыл купить, тащиться в 12 ночи за ними в лом, наверно завтра не буду курить.

Kosmos, Толь, про два месяца - бред сивой кобылы.
У меня друган не курил 4 года, после того, как однажды, выходя из дома, рухнул на ступеньках, а пришел в себя только в больничке. Врачи сказали: "Сдохнешь, если не бросишь". Бросил. Через 4 года начал опять. Потом еще раза три бросал. Не курил по году-два и опять начинал.
Вот именно сейчас лечит высокое давление очередной раз. По-видимому, опять бросит.

Я не курю шесть с лишним лет, а иногда во сне снится. Во сне это здОрово
Несколько месяцев назад пробовал затянуться - омерзительное ощущение. Желания начать не появилось.

не курю 16 дней с экономил 500р. но на монету не хватает 179,500 р

s1256, Серж, все првильно говоришь, свято верю что то же развяжусь с этой гадостью, Ваш пример меня воодушевляет, сама тема способствует мотивации и первому шагу, спасибо твоему тезке за темандос, над ему плюхнуть в репу.

Kosmos, Всё правильно - не надо резких движений. То, что это необходимо, надо прочувствовать. Созреть надо. Раз веришь, значит бросишь. Ничего нереального в этом нет.
Зато потом удивишься, как много рядом запахов, которые раньше не замечал Это кайф

пять лет назад бросил курить...с тех пор ни одной.....помогло, как ни странно пиво и пластыри!!)....но периодически сниться, что курю...но в реале, не тянет ни сколько....
главные плюсы помимо экономии денег и дальнейшего не подрывания здоровья, за 5 лет, помоему всего один или два раза болел простудой...ни разу- гриппом и пр.....хотя когда курил - регулярно сопливил.
..но а главный минус, это +10 кг массы...хотя мож просто меньше жрать надо))

А вот для меня это еще один плюс будет, очень даже не плохо набрать 10кг...., а то у меня вес "кошачий".. около 60кг что-то....