На главную
Чат
FAQ
Аукцион
Галерея
Поиск
Вход
Регистрация
Активные темы
 

Список форумов » Общение на разные темы » Свободная тема
 


Отправитель Описание
Начать новую тему Ответить на тему

Вопрос по фитнесу :)

Тема Настройки
Автор Сообщение
Не в сети gerasim
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 03 апр, 2013 22:49
  
gerasim
Пользователь: #6423
Зарегистрирован: 2010-11-21
Сообщений: 2362
Откуда: невский район
Медали : 4
более 7 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 248
ранг 100ранг 100ранг 100
som, Прибывает масса а жир уходит!
У меня все хуже 174 и 90. :) пока в зале. ну а теперь замена зала на поля. снижу до 84-85. дальше не скинуть! хотя и упорно! Но все молодец

Рюкзак не убрать. видимо надо упорней :)!

_________________
Пишу с ошибками!!!
Стыдно! Знаю!!!

          Вернуться наверх  
 
Не в сети McKee
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 03 апр, 2013 22:54
  
McKee
Пользователь: #6192
Зарегистрирован: 2010-10-12
Сообщений: 1522
Откуда: Санкт-Петербург
Медали : 2
более 7 лет на форуме (1) Золото (1)


Пункты репутации: 94
нет репутации
som,

Тут на Радио Зенит центр коррекции рекламируют каждый день... Устойчивый гарантированный результат, говорят. И лопать можно почти все. Записать телефончик? :)

Ну а по теме - меньше воды неправильной - типа пива, если актуально (- 5 кило это именно она ущла). Овощи/фрукты. По мясу правильно сказали - чем меньше жирность тем лучше. Курица рыба нормально в качестве заменителя. У меня с начала поста 7 кило убежало уже. Но тут по самочувствию надо смотреть.

_________________
Лучше быть грубо правым, чем изящно ошибающимся.

          Вернуться наверх  
 
Не в сети som
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 03 апр, 2013 23:21
  
som
Пользователь: #9084
Зарегистрирован: 2012-08-26
Сообщений: 2373
Откуда: Ленинград
Медали : 4
более 5 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 203
ранг 100ранг 100ранг 100
McKee {писал(а)}:
som,

Тут на Радио Зенит центр коррекции рекламируют каждый день... Устойчивый гарантированный результат, говорят. И лопать можно почти все. Записать телефончик? :)

Ну а по теме - меньше воды неправильной - типа пива, если актуально (- 5 кило это именно она ущла). Овощи/фрукты. По мясу правильно сказали - чем меньше жирность тем лучше. Курица рыба нормально в качестве заменителя. У меня с начала поста 7 кило убежало уже. Но тут по самочувствию надо смотреть.


Михаил, спасибо :)

_________________
Я, дурак, нахожусь с умным, а вам, умному, приходится иметь дело с дураком! Несправедливо жизнь устроена!

          Вернуться наверх  
 
Не в сети som
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 01 янв, 2014 21:47
  
som
Пользователь: #9084
Зарегистрирован: 2012-08-26
Сообщений: 2373
Откуда: Ленинград
Медали : 4
более 5 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 203
ранг 100ранг 100ранг 100
Ну что могу сказать:) за этот промежуток времени :) скинул 21 кг :).........
Доволен как :)
Особое мерси Лешему за замечание про откормленную жопу :) на бутылочном копе :)
Как итог: с 96 до 75 :)

_________________
Я, дурак, нахожусь с умным, а вам, умному, приходится иметь дело с дураком! Несправедливо жизнь устроена!

          Вернуться наверх  
 
Не в сети som
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 01 янв, 2014 21:50
  
som
Пользователь: #9084
Зарегистрирован: 2012-08-26
Сообщений: 2373
Откуда: Ленинград
Медали : 4
более 5 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 203
ранг 100ранг 100ранг 100
:)

_________________
Я, дурак, нахожусь с умным, а вам, умному, приходится иметь дело с дураком! Несправедливо жизнь устроена!

Последний раз редактировалось som Чт 02 янв, 2014 22:15, всего редактировалось 1 раз.

          Вернуться наверх  
 
Не в сети som
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 01 янв, 2014 21:56
  
som
Пользователь: #9084
Зарегистрирован: 2012-08-26
Сообщений: 2373
Откуда: Ленинград
Медали : 4
более 5 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 203
ранг 100ранг 100ранг 100
.............

_________________
Я, дурак, нахожусь с умным, а вам, умному, приходится иметь дело с дураком! Несправедливо жизнь устроена!

Последний раз редактировалось som Чт 02 янв, 2014 22:18, всего редактировалось 1 раз.

          Вернуться наверх  
 
Не в сети som
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 01 янв, 2014 21:57
  
som
Пользователь: #9084
Зарегистрирован: 2012-08-26
Сообщений: 2373
Откуда: Ленинград
Медали : 4
более 5 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 203
ранг 100ранг 100ранг 100
:) все возможно :)

_________________
Я, дурак, нахожусь с умным, а вам, умному, приходится иметь дело с дураком! Несправедливо жизнь устроена!

          Вернуться наверх  
 
Не в сети gerasim
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср 01 янв, 2014 22:02
  
gerasim
Пользователь: #6423
Зарегистрирован: 2010-11-21
Сообщений: 2362
Откуда: невский район
Медали : 4
более 7 лет на форуме (1) Репутация 100 (1) Мероприятие 1 (1) Серебро (1)


Пункты репутации: 248
ранг 100ранг 100ранг 100
som, МОЛОДЕЦ!

_________________
Пишу с ошибками!!!
Стыдно! Знаю!!!

          Вернуться наверх  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


minimize

Быстрый ответ

Быстрый ответ
Заголовок:
Сообщение:
 
 




Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


cron
top.mail.ru Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Rambler's Top100
Форумы поисково-исторического © клуба СКИТАЛЕЦ 2014