Курил 15 лет. Вот только не смейтесь, целый день слушал книжку Аллена Кара "Легкий способ бросить курить", вечером выходя из машины покурил, посмотрел что в пачке осталась последняя сигаретка, но на утро хватит и без мысли о вреде курения пошлепал спать. На утро просто не стал курить первую сигаретку с кофем. Неделя после последней сигареты была не очень приятная по ощущениям, но вот уже 3 года я не курю. И половина моих знакомых тоже бросила это занятие. И только теперь я понимаю как приятно находиться в кафе, ресторане в зале для не курящих и наслаждаться приготовленными блюдами, а не запахом «табака». Будьте здоровы!

Про Алена Карра тоже много слышал и знаю четверых, кто по ней бросил курить.
Сам не курил вообще, так что проблему знаю только в теории.

Карра я внимательно прочитал...и все... Как курил, так и курю...Один раз уехали на три дня на Кересть, а получилось полторы недели , сигареты естественно кончились..Так тяга к табаку прошла совсем...Потом сдуру закурил опять..Так что в отпуске , как вариант можно еще раз попробовать...Без машины, чтобы не съездить было, уйти на дальнее урочище копать на неделю без курева..

После электронной сигареты - безалкогольное пиво и резиновая женщина

Я примерно так и бросил. Жена подарила электронную сигарету. Курил 2 недели её, полностью заменила обычные сигареты. По прошествию 2 недель, потерял её. Испугался что начну, побежал в аптеку за пластырем, купил , но наклеил всего два раза. Больше не тянуло, только иногда когда выпьешь .

не курить это ващще непроблема
хачу курю хачю не курю..
могу неделю или месяц не курить..
курю только тогда когда организм захочет..дурными привычками его не насилую..
курю тико дорогие сигареты
не много..
пачки на много хватает
если бы не СТРЕЛЬЦЫ
курю естесственно американ бленд
capitan BLACK
как говорится Блэку BLACKOVO

Ну, ты дядька даёшь…стране угля… Кто же от алкоголя отказывается в первую очередь???

Сначала бросают курить сорняк и бумагу туалетную, а уж потом с алкоголем завязывают…

______________
Сам курил с пелёнок…
Назначил себе дату, когда брошу курить гавно всякое
и бросил без проблем.
Даже и не ёкнуло ни где!!!

Копарь,Спасибо.треба попробовать.

курил примерно 20 лет бросил примерно 1,5 года назад применял тоблетки "карида" только когда уши воще опухнут брата тоже подключил ,тоже бросил не курит , к курящим отнашусь как к больным людям ну и конечно с пониманием, бросить для некоторых очень сложно когда бросил как второе дыхание открылось к жизни

Курил больше 25 лет. Бросил 6 лет назад без таблеток, пластырей и всякой такой ерунды. Первые пару недель просто офигевал от того, как хочется курить, но перетерпел. Потом легче и легче.
Примерно через месяц появилось обоняние, когда нормально чувствуешь запах сосны и трав. Исчез утренний кашель. Дыхалка поправилась.
Сейчас меня ничем уже не заставишь начать сосать эту дрянь по-новой. Ничем.

во! точно, и я себя на этой мысли последнее время ловлю.....запахи перестал чувствовать......хорошо что нет зависимости...буду ждать весну и запахи

Курю только тогда, когда выпиваю, а выпиваю, как правило, пиво 3-4 литра. Тогда курится в удовольствие и сигареты, и трубка, БЕЛОМОР за кампанию. Тогда это в удовольствие. А просто так курить, это вредная привычка, скорее психологическая, чем меицинская.

после таких слов можно собраться и написать книгу как бросить курить

Недавно бросил курить (пол года назад), это моя наверное пятая попытка, так сразу и не упомню, стаж то уже лет так двадцать....
Вряд ли начну снова! С возрастом начинаешь к жизни чутка ответственней относится, да и жаль своё время и здоровье тратить на бесполезное занятие...
Бросаем курит и начинаем коллекционировать монеты

Можно хоть 10 книг написАть, тОлку-то? Если человек решит САМ, что ему надо или не надо,тогда и будет результат ! А так хоть кол об голову теши,только хуже будет..

Вот и я тоже курю, 21год уже Попытки бросить были многочисленные и гипноз и таблетки и пластырь и попытки самовнушения и самопугания. Ниче у меня не получилось, хоть в жизни мне это и мешало иногда, и я решила себя не мучить... Года три немогла с ментола слезть- все сигареты казались сильно вонючими, кстати Капитан Блек помог....

Привет Дима! Молодец, что решился. Со временем, покуривая все меньше и меньше, заметишь, что дым - инородное тело и кайф от не курения больше, чем от затяжки. Тогда без какого-либо дискомфорта курить не будешь даже в гостях. Успехов!!!

Прошлый год,уходя на Великий пост,бросил это баловство,но через 3 месяца решил попробовать пару сигарет,засосало.Завтра опять брошу,что до Пасхи выдержу-уверен.Вот что потом будет?

А.Кар рулит ,у меня на работе все бросили и я тоже, вот уже четыре года без дыма ,кайф

Не, сыгарета электрическая, хотя, не знаю , корешка тоже давно не видел