Ну почему же, прошедшим летом ощущал.

Читал А.Карра два раза- не действует. Так что буду бросать сам.

freeman, "Курил 5 лет, уже года 3 без никотина. Сейчас даже сложно представить как мог так долго смаковать..." Это - ДОЛГО? 32 года вот это - долго! Хотя гордится здесь нечем. Разве что курил - пачка на 1,5-2 дня (за исключением, праздников и т.п.)- реально немного.

kava61,



По научному называется "фантомная боль"... Конечности у человека уже нет, а она болит... страшная вещь...

Без таблеток-пластырей и прочей лабуды. На крещение- вылез из проруби и бросил... Не курил ровно полтора года- пока в семье не произошла неприятность, из-за которой сорвался... Сначала дорого-импортно и мало, потом много и дешево...
Две недели назад понял что от двух пачек в день ничего хорошего ждать не приходится... Подумал-подумал, и завязал.
Работаю сейчас в Москве - две через две недели. Уехал курящим- приехал бросившим... Сел в машину свою - чуть не вывернуло (когда уезжал пепельницу не вытряхнул). Кончилось дело чисткой салона и стиркой чехлов.
Когда в прошлый раз сорвался и курить начал- за 4 месяца скинул 28 кг.
Теперь вот бросил- жрать тянет неудержимо. Но держусь- на весы запрыгиваю, морально помогает... Просто знаю, что такое 119 кг веса со всеми вытекающими... Не хочу так больше
Не знаю конечно... Моё мнение- пластыри, табексы и прочая хрень- сродни резиновой бабе. Самообман... Если ты мужик, у которого есть сила воли- бросишь запросто. Главное настроить себя правильно, и твердо решить- МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО.
Надеюсь что теперь завязал с этой гадостью навсегда...

KARAT точно сказал. Если сам не захочешь, ни какие таблетки вам не помогут. Хорошо некоторым помогает, когда пихает сигарету в рот, вспоминает что это х...й и сразу аппетит проходит.

kava61, "...сигарету в рот, вспоминает что это х...й и сразу аппетит проходит." - Ну это кто пробовал... ШУЧУ - поймал на слове.

Савок, Ггггггг Убил

Это чтобы желания не было пробовать или сравнивать.

s1256, я реально переживал как kava61 отреагирует. Даже хотел удалить высказывание (поленился вставать, включать комп). Утром прочитал - от души отлегло.

Все правильно, как в армии без приколов тяжело было бы служить.

Подскажите пожалуйста как бросить курить? У меня ужасная тяга и никак не могу без этого.

Клюёт и бросает и смотрит в окно... Эээээ.... к чему это я?
Был у меня коллега лет 27-28 назад. Сидим в курилке. Мужики уже клюнули(благо на почтовых ящиках спирта было море).
И вот Димка по пьяному делу заявляет: "Чо та надоело мне курить, всё - я бросил", сминает пачку Беломора и швыряет в окно.
Ну, поржали - Димка за сутки высаживал полторы пачки, поглумились, типа, ща через 5 минут побежишь искать.
А парень оказался кремень, больше его никто не видел с сигаретой или папироской. Года три или четыре еще перезванивались после того, как я уволился оттуда - он так и не закурил.

Treasure Hunter,
Как-то так, наверное... Сказать себе, что не курю и не курить. Упереться рогом и каждый раз, когда слюни уже бегут от желания закурить, спрашивать себя: "Я мужик или тряпка?".
В общем, просто всё...

Тяга это только в голове, а на самом деле у организма тяги нет, когда это поймешь то бросишь без проблем и еще ты кормишь тех кто тебя убивает.

Курил, бросал.. начинал, опять бросал на долго. Курить не трудно бросит если хочешь. Я вот сейчас не хочу. Из примеров многие книжку покупают какую-то - реально помогает, но это то же психология. Не хотел бы книжку не купил бы, а раз купил и прочитал (время потратил, а все по разному читают).. то уже верняк. Главное после пары недель без сигарет как-нибудь в кабаке в хорошей компании после 0,3-0,5 не повестить.. если не поведешься то все ок. и сам потом даже не захочешь

ну вот свершилось не курю 3 тьи сутки ))) без всяких таблеток просто как говоррится взял жопу в горсть и бросил ))) посмотрим уже вроде и не тянет спокойносмотрю на тех кто курит . вчера т.е на вторые сутки очень тяжело было крепился как мог вроде пока нормально )))

У меня ..... 10 дней ..... полёт нормальный .
Тянуть - в принципе абсолютно не тянет, только .... не хватает временами ...
Т.е. - правильно говорят - вредная привычка.
Обычно - с утра проснулся, кофейку попил - закурил...
- машину завёл, прогреваешь - закурил ....
- с человеком разговариваешь - он закуривает, и ты ... за компанию...
Вот этого и не хватает ....

P.s. поеду сейчас покопаю - первый раз за все ... лет - коп без сигарет .

Успокаивайте себя тем что дышать стало легче и запах кругом другой стал, а книгу скачать можно с интернета бесплатно, ссылку я давал выше.
Выложу еще раз.

http://www.allenkarr.info/publ

Именно. Тяги-то и нет. Сейчас курю три сигареты в день. Да и то по привычке уже. На самом деле бросить намного проще, чем кажется. Самое главное не акцентироваться на этом и не вспоминать лишний раз. Например если читаешь книгу интересную, то и про сигареты забываешь, потом спохватываешься- батюшки! я уж два часа не курил, надо перекурить. Хотя, еслиб не вспомнил, то еще столько же не курил бы. А то и больше.

Главное не нужно держать в голове, что уже не сможешь закурить, ты облегчи себе участь и скажи я всего полгода, а потом могу закурить и легче станет, но полгода ни ни.