Добрый вечер, камрады! Прошу совета и помощи. С прошлого сезона очень сильно стала болеть правая нога, в районе ступни(там где нажимаешь на лопату) и сухожилие чуть выше пятки. Болеть стала в конце прошлого сезона и периодически "ныла" зимой. На прошлой недели попробовал покопать, земля мёрзлая намумукался и боли усилились. Сегодня вот тоже решил покопать, земля боле-менее отошла и находки есть, но всё омрачается болями в ноге, еле снял сапог. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Как лечить? Для начала погрузил ноги в тазик с горячей водой. И на ночь разотру прогревающей мазью.
ЗЫ. Вот блин страрею))) Копать всё-равно буду!

Камрад, ты-бы к хирургу сходил. Может и перелом быть незаросший. Долбанул разок по лопате и... Там косточки-то тщедушные.

Рано еще стареть! была такая же фигня года два назад! но как то перетерпел боль , а потом она и вовсе ушла! терпи! или к врачу сходи! так вернее! может что порвал или вернее надорвал связку! так что ранее я написал,,,,,Удачи!

Аналогичная ситуация с суставом. Правда плечевой. Не могу с осени руку поднять, рубашку сзади в штаны этой рукой заправить. Каждую ночь под утро будит именно он. 3 месяца надеялся что пройдёт само. Мази и др.припарки не помогли. НАДО ИДТИ К ХИРУРГУ. Я сходил всёже. Попил таблетки-полегчало но не прошло. Во всяком случае теперь знаю диагноз-периартрит плечевого сустава и что через 2-3 года он якобы пройдёт сам. Пол года строго режима уже отбыл

Присоединяюсь к пенсионеру, с плечом была такая же история, прошло все само через год.

Может и пройдет, но изменения остануться.. Хрящ к примеру истончится.. Не стоит ждать. Лучше к хирургу. Хоть поддерживающую терапию назначит. Мази тоже не все можно. Можно усугубить.

Сегодня получше, после прогревания в тазике и разогревающей мази, но сегодня ночью сапог не мог снять((( Может и правда что-то повредил, пытаясь копать замёрзлую землю. А вчера даже и не пытался, если лёд((( Даже 12-47 пропускал((( Взял две конины и 2 монеты с оказией и то на пригорке...Уж больно место тянет. Имперская дорога соединяющая два имения, осенью распаханная. Лёд и снег на ней сейчас.
Согласен ребят с Вами надо к хирургу, но это целое дело в моей ситуации.Всем спасибо что откликнулись. В четверг сного в ночь пойду, попробую левой поработать, а то в понедельник снег и морозы обещают.

Не смейтесь над тем, что сейчас напишу.. Плиз!!! Конечно, сейчас не сезон, но, может быть, на будущее... Лет 5 назад я повредила ногу (каблук высокий, дорога неровная - кто был у нас в Соколе, видел наши дороги)Оступилась так,что внешняя сторона стопы легла на землю. Хорошо, что упала сама, иначе бы точно сломала ногу.Короче, нога распухла так, что я не могла ходить. А через 2 дня на юг ехать.. дорога, вещи, ребенок.. Ужас! Хоть билеты сдавай! Мази болей не снимают. Вообщем, хоть вой! Нужно было вынести мусор. Пошла, сцепив зубы.. Ковыляю.. Идет бабуля, смотрит на меня, такую косолапую, и говорит: "Возьми лопух и зеленой стороной привяжи к ноге". Говорит, так от болей в ногах спасаюсь. Поблагодарила, не поверила, но лопух взяла. Привязала бинтом к ступне. На утро встала, а нога не болит, только отдаленная боль. Лопух в хлам,как тряпка стал. Весь день с новым лопухом проходила, на ночь снова привязала. На утро встала, а нога-то не болит совсем. Думаю, что не панацея и не по сезону, но вдруг кому понадобится.. Не дай Бог!

Мой ОТЕЦ, тож распухший сустав на ноге лопухом обвязывает и опухоль спадает.

У меня бабушка мучилась с коленными суставами, вывихнула в молодости, так до старости распухали и болели.
Спасалась лопухом и еще капустными листьями.
С плечом у меня тоже была беда, шкаф тяжёлый один поднимал с пола, его повело, я удержал, но левое плечо надорвал, целый год отзывалось, а сейчас прошло.
Со ступнёй сложнее, там столько вариантов... если за зиму лучше не стало, то надо к врачу.
Если растяжение, то заживает долго, обязательно тугая повязка эластичным бинтом и поменьше нагрузок.

Лопух как выглядит? Это мать-и-мачеха летом?

Это маленький лопушок тогда…
Он как ревень.
В темных местах высота стебля до 1 метра.

Ну вы блин даёте!
Лопух это бадюльки- колючки, которые цепляются к одежде, а прикладывать надо его листья.
Большие сочные темно-зеленые листья - лопухи, не путать с борщевиком!

Это лопух

Alikkoff, не читал советов выше, но самое главное - не застужать! Наверное, в резиновых сапогах ходишь. Переходи на высокие берцы + шерстяные носки. Весь прошлый сезон со спиной мучелся, пока не утеплил термобельем.

С резиновых всё и началось в прошлом году в октябре, тоже ночью копал и температура резко до -15 упала, пока до дома дошёл сапоги от мороза потрескались. Сейчас специальные утеплённые на войлоке, в них даже без тёплых носков ноги не мерзнут.
Тёплые ванны, разогревающие мази, помогли. Боли со ступни исчезли, остались только на пятке. Ну и на прошедшей неделе решил повременить с копанием. Попробую на следующей.

Опишу свой опыт сначала по болям в ступне: попробуйте сделать ренген, может у Вас так называемая "шпора " на пятке ( плантарный фасциит), она лечится, достаточно просто есть много методов( ударно волновая терапия, облучение и т.д) мне лично помогло специальное упражнение с приседанием и простые удары по пятке в больную область( использовал маленький молоточек около 7-10 дней).
Теперь по болям в плечевом суставе (это для "пенсионера"), его еще называют "эффект замороженного плеча", ужас какая неприятная гадость, сам таким мучался целый год, чем только не пробовал лечить, все физиотерапию прошел в поликлинике, не помогало, потом обратился к народным методам , конкретно , к иглоукалыванию, прошел курс примерно 7 дней иголок, и все прошло. Есть еще метод ударно волновой терапии, тоже говорят помогает, но я об этом методе узнал уже после выздоровления.
Желаю Вам скорейшего выздоровления.

Сейчас лечу свое плечо. Физиотерапия (увч + лазер) ну и в тренажерке закачиваю.
Начал спать на правом плече да и подвижность сасьава стмла лучше.

Что с плечом случилось?